2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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658 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 40.24g.
朝食: Café, Marilan Torrada Light Magic Toast. 昼食: Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Lentilhas Cozidas, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. 軽食/その他: Café, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Magic Toast Light. もっと...
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2349 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Danielle D'Allevedoの体重の記録
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