2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1507 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 179.31g.
朝食: Papaya, Coffee. 昼食: Sai Shree Food Paneer, White Rice, Sai Shree Food Paneer, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). 夕食: Orange Juice, Kawan Food Plain Paratha, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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