2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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574 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 77.62g.
朝食: Première Moisson Carré aux Grains Germés, Irresistibles Orange Juice, Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Norel Cretonnade de Veau. 昼食: Pure Protein Protein Bar, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, The Laughing Cow Light Cheese, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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