2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
2452 kcal
|
脂質: 52.00g | たんぱく質: 161.75g | 炭水化物: 321.50g.
朝食: Магнит Банан, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. 夕食: Увелка Крупа Ячневая, Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Любятово Хлопья Кукурузные, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|