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Oi oi oi 😲😲😲
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72.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1459 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 198.13g.
朝食: Beste Ernte Ananas Stücke im Eigenen Saft, DM Bio Chiasamen, Alpro Kokosmilch , K-Bio Agavendicksaft. 昼食: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Grafschafter Feine Speisestärke, Petersilie, Pflanzenöl, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Möhren, REWE Beste Wahl Vegane Nuggets. 夕食: Knoblauchpulver, Olivenöl, REWE Linguine Gekocht, Kapern, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucchini. 軽食/その他: KitKat Mini, Ener Bio Dinkel Herzen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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