2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1064 kcal
|
脂質: 41.67g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 117.22g.
朝食: 綜合堅果, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 生煎包. 昼食: 奕順軒 楓糖宜蘭餅, 芭樂, 福樂 自然零原味優酪, 全聯 小松菜, 雞湯, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 全聯 金針菇, 番茄. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|