Das ist super Dani 🎉💪🏼
Ich werde auch Hafertag einmal ausprobieren 😄
2024年 03月 20日 投稿者: Tush.R
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GuMo Dani! Mir reicht es auch, wenn ich morgens meine Haferflocken esse oder ab und zu ein leckeres Rezept ausprobiere... Wünsche einen schönen Tag 😉🌞
2024年 03月 20日 投稿者: traeumerin46
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Tush...ist aber ein Tag voll mit Kohlenhydrat und quasi keine Proteine. Ob man da ein Proteinshake dazwischenmogeln darf, weiß ich jetzt nicht.
2024年 03月 20日 投稿者: Dani#321
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Guten Morgen liebe Träumerin, du verwendest ja auch beim Brötchenbacken Haferflocken. Ich denke, dass jeden Tag ein Porridge genauso effektiv ist wie es einen Tag "hafertechnisch krachen lassen". Ich bin allerdings generell schon ein Mensch für "Hauruckaktionen"...daher werde ich definitiv auf Dauer einen Komplett-Hafertag einführen.
2024年 03月 20日 投稿者: Dani#321
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Hauptsache es schmeckt, macht satt und glücklich 😉
2024年 03月 20日 投稿者: traeumerin46
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Der Erfolg bei der Waage bleibt bei einem Hafertag meistens aus, aber man fühlt sich irgendwie „genordet „
2024年 03月 20日 投稿者: jachta
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Super mit Paradedisziplin durchgezogen. Wichtig ist das du dich wohl gefühlt hast.👍
2024年 03月 20日 投稿者: Hundesan
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Eva, das ist definitiv der beste Weg mit Essen umzugehen...gesund, satt, glücklich...erstrebenswerte Kombi. Klappt leider nicht immer 😱🤣
2024年 03月 20日 投稿者: Dani#321
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...wird aber immer öfter klappen, liebe Dani... immer fest das Ziel im Auge behalten 😉🍀
2024年 03月 20日 投稿者: traeumerin46
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Jachta, das hast du toll formuliert. So habe ich den Tag gestern und den Start heute morgen empfunden. Außerdem war es so ein Genuss heute zu Frühstücken...was zum Draufbeißen: Vollkornbrot, Frischkäse, Ruccola, 2 Eier.
2024年 03月 20日 投稿者: Dani#321
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Hundesan...Danke, du bist lieb. Schön, wenn man gelobt wird 🤗
2024年 03月 20日 投稿者: Dani#321
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Eva, jaaaaaa...das muss laufen. Wäre doch gelacht bei all den Vorbildern hier und den vielen Ermutigungen/Aufmunterungen 👍😚
2024年 03月 20日 投稿者: Dani#321
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So isses Dani, Vorbilder haben wir ja hier reichlich!!! So motiviert wie jetzt war ich noch nie😉
2024年 03月 20日 投稿者: traeumerin46
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2024年 03月 20日 投稿者: Dani#321
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