2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1504 kcal
|
脂質: 31.17g | たんぱく質: 139.55g | 炭水化物: 159.10g.
朝食: Лента Авокадо, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриные Грудки, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Мистраль Рис Басмати, Куриные Грудки. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|