2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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847 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 29.12g | 炭水化物: 111.82g.
昼食: ローソンセレクト 温泉たまご, 味噌汁, セブンイレブン たけのこ炊込みご飯, セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬. 軽食/その他: ラグノオ ポロショコラ, フムスチップ カラマタオリーブ/ウェラビィーズ(カルディ). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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