2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1707 kcal
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脂質: 75.05g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 186.09g.
朝食: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Great Value Light Sour Cream, Lean Cuisine Tex-Mex Rice & Black Beans, Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. 軽食/その他: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Great Value Baked Apple Chips (15g). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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