2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
2406 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 149.56g | 炭水化物: 288.47g.
朝食: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Миндаль Миндаль, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Морковь, Яйцо Куриное. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. 夕食: Delisse Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Barilla Макароны. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Гарнец Кукурузный Крахмал, Пятерочка Яблоко Красное, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|