2015年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 6日:
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3034 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 133.97g | 炭水化物: 370.13g.
朝食: 煮物, ほうれん草のおひたし, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: 水菜, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 夕食: 餃子, セブンイレブン もつ煮込み, 醤油ラーメン. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ, アサヒビール クリアアサヒ. もっと...
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2220 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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