2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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777 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 100.48g.
朝食: Pear in Heavy Syrup (Cooked or Canned). 昼食: Kellogg's Club Crackers, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers . 夕食: Freshlike Mixed Vegetables, Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Baked or Broiled Salmon. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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