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11W5D
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82.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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2576 kcal
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脂質: 83.35g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 410.35g.
朝食: Herbal Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Starbucks Banana Walnut & Pecan Loaf. 昼食: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Zest garden veggie nori wrap. 夕食: Master of Mixes Simple Syrup, Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Blueberry Waffles, Great Value Mashed Potatoes & Gravy. 軽食/その他: Whole Foods Market Mini Fresh Fruit Tarts 2In, Lemonade. もっと...
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2148 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 29 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 6 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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