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mc第一天
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1409 kcal
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脂質: 18.28g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 213.67g.
朝食: 福記 阿薩姆茶葉蛋, Tryall 茶湯會分離豌豆蛋白-紅豆拿鐵. 昼食: 壽司. 夕食: Creative Power 全分離乳清蛋白-日式抹茶口味, 主婦聯盟 冷凍烤地瓜, 健康廚房 柚香檸檬, 全聯 牛番茄. 軽食/その他: 全聯 牧真鮮乳. もっと...
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体重に変化ありません
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