|
🫤
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
2483 kcal
|
脂質: 60.41g | たんぱく質: 147.26g | 炭水化物: 322.53g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Westpharm Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . 昼食: Разносол Капуста Маринованная, Глобус Творожная Запеканка, Горбуша Жареная, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Елизавета Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Шампиньоны, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский , ВкусВилл Курага, Морковь. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|