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Die Partysünden rächen sich sofort 🙈
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1952 kcal
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脂質: 88.08g | たんぱく質: 139.80g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Gemüsebrühe, Gekochte Karotten, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). 昼食: Gut & Günstig Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 夕食: Käsespätzle. 軽食/その他: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Nicht ärgern. Einfach weiter machen.💪
2024年 03月 18日 投稿者: Hundesan
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Hundesan, da hast du Recht. Ich hab mir für morgen mal so einen Hafertag vorgenommen. Das kannte ich vor FS nicht und alle, die das hier machen, schwärmen so davon. Also...ran an den Hafer und den Speck. 🌸🌸🌸
2024年 03月 18日 投稿者: Dani#321
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Du wirst ja berichten. Bin gespannt.🧐
2024年 03月 18日 投稿者: Hundesan
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2024年 03月 18日 投稿者: Dani#321
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2024年 03月 18日 投稿者: Rose.blume
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Ich brauchte nicht mal Party für die Sünden... Ich meide die Waage aktuell, weil ich schon sehe und merke, dass ich nicht mag was sie sagen würde. 😬
2024年 03月 18日 投稿者: SteffiEndlichICH
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Steffi...ich sehe das jetzt vor meinem inneren Auge wie du in großem Bogen und in deinem schnellsten Tempo an der Waage vorbeihuschst. 😂
2024年 03月 18日 投稿者: Dani#321
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😂😂😂 Du stellst dir das sehr realistisch vor! Ich muss dazu sagen, meine Waage steht neben der Küchentur... Irgendwann bretter ich noch gegen den Türrahmen. 😂😂😂
2024年 03月 18日 投稿者: SteffiEndlichICH
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2024年 03月 18日 投稿者: Dani#321
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