2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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771 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 68.22g.
朝食: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Сливочное Масло, Серышевский Хлеб Бородинский, Помидоры, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 昼食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , SPAR Персик Вяленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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