2015年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 5日:
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1094 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: 野菜ジュース, 食パンのトースト. 昼食: ほっともっと 豚汁, セブンイレブン ツナ&コーンサラダ, セブンイレブン おにぎり 鶏唐揚げマヨネーズ. 軽食/その他: ササミフライ, リプトン 抹茶ラテ. もっと...
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2251 kcal
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運動:
ストレッチ筋トレ - 1 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 1 時間, 座る - 2 時間, 家事 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, 入浴 - 1 時間, 授乳 - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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