2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1357 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 146.95g.
朝食: Wasa Crisp‘N Airy RYE, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Avocado, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Harry Vollkorntoast. 昼食: Alnavit Bio Hafer Knusper Müsli, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Lidl Himbeeren, Kiwi, Papaya, Lidl Mango. 夕食: Champignons, Rinderroulade Italienische Art. 軽食/その他: Baked Oats mit Heidelbeeren , Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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