2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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791 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 75.21g.
朝食: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. 昼食: Куриное Филе, Тунец в Воде (Консервы), Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Салат Айсберг. 夕食: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Картофельное Пюре, Салат Айсберг, Куриные Фрикадельки. 軽食/その他: Сырные Крекеры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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