2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
394 kcal
|
脂質: 11.89g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 68.88g.
朝食: Tutto 9칼로리 포도, 오이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 파프리카. 昼食: 삶은 계란, 토마토, 구운계란, 냉동 블루베리, 제스프리 그린키위, 피그인더가든 로제치킨 미니샐러드, 토마토. もっと...
|
|