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Yes, yes, yes!! 😀😍😁
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74.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1507 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 207.06g.
朝食: Datte, The Laughing Cow Cheese, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. 昼食: Margarine, Quaker Galettes de Riz Nature, Banane. 夕食: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Compliments Fromage Parmesan Râpé, Oasis Cocktail de 10 Légumes, P'tit Québec Cheddar Fort, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Jambon. 軽食/その他: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Clémentines, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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