2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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1366 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 237.22g.
朝食: Frutillas, Quillayes Ricotta, Mestemacher Pumpernickel (55g). 昼食: Lentejas Hervidas. 夕食: Uva, Huevo Cocido, Ideal Pan Pita Integral, Berenjena, Aceitunas Verdes Rellenas, Lechuga. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Surlat Leche Sabor Chocolate Semidescremada, Naranjas, Plátano. もっと...
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2306 kcal
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運動:
Bici - 30 分, Bici casa u x2 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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