2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2446 kcal
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脂質: 92.02g | たんぱく質: 137.91g | 炭水化物: 263.34g.
朝食: Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Banana, Crownfield Fiocchi d'Avena. 昼食: Varia Gusto Pizzette Pomodoro e Mozzarella , Amo essere Biologico Gallette di Riso, Nutella Nutella, Pane Italiano, Tobias Würstel Pollo e Tacchino senza Pelle, Pane Integrale, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. 夕食: Nutella Nutella, Tre Mulini Pane per Hot Dog, Tre Mulini Pane per Hamburger, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Tre Mulini Bavette. 軽食/その他: Mielí Miele di sulla, Carote, Bistefani Krumiri. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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