2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1045 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 83.59g.
朝食: Good Food Чернослив без Косточки, Гринагро Молоко 3,2%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Заречное Творог 9%, Клубника. 昼食: Заречное Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 夕食: Милка Милка Миндаль и Лесные Ягоды , Вареное Яйцо, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь, Булгур (Вареный), Maestro de Oliva Оливковое Масло. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|