2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1845 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 184.28g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: Овсяные Отруби, Роскар Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Сливочное Масло, Русский Хлеб Дарницкий, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Barilla Макароны. 夕食: Помидоры, Bombbar Topping Сгущенка, Село Зелёное Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|