2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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2431 kcal
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脂質: 142.28g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 258.76g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: LaChoy Asian-Style Crunchy Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 夕食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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 コメント
Going the right direction! 😀
2024年 03月 15日 投稿者: writingwyo
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