2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1651 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 207.76g.
昼食: ローソン 梅しそごはんおにぎり, けんちん汁. 夕食: サントリー パーフェクトサントリービール, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, 鳥貴族 ポテトフライ. 軽食/その他: 湖池屋 スコーン クラッシュ クリスピーザ, ミスタードーナツ 桜もちっとドーナツ 桜あん&ホイップ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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