2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
2444 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 157.59g | 炭水化物: 277.72g.
朝食: Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Биомакс Кефирный 1%. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Каждый День Икра из Баклажанов, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Троекурово Куриное Филе, Мистраль Булгур. 夕食: Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Творог 5%, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. 軽食/その他: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|