2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1641 kcal
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脂質: 118.58g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 45.61g.
昼食: GS 부드러운 순살 족발, 엑스트라 버진 올리브 오일, 동원 마일드참치, 계란후라이, 상추, GS25 쫄깃한 편육. 夕食: 오뗄 오팜 소시지, 한성기업 크래미 몬스터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 코코넛 플레이크, 넛츠그린 아몬드스프레드. 軽食/その他: 네스프레소 캡슐커피, 서울우유 서울우유. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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