2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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735 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 26.21g | 炭水化物: 120.51g.
朝食: Dr. Oetker Chá Misto Rejuvene.Ser, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 昼食: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa Empanado , Couve Manteiga Refogada, Batata Doce Roxa, Acelga. 軽食/その他: Fitoway Chá Verde com Limão Siciliano, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). もっと...
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2337 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 3 時間 30 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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Danielle D'Allevedoの体重の記録
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