2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
2388 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 127.25g | 炭水化物: 327.71g.
朝食: Магнит Банан, Bravolli Нут, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, Варенька Джем Персиковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Творог 5%. 昼食: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Здоровое Меню Масло Льняное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|