2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1476 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 132.18g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо Куриное. 昼食: Филе Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. 夕食: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара. 軽食/その他: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Филе Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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~PolinaTselinskaya~の体重の記録
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