2015年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 3日:
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2065 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 138.57g | 炭水化物: 221.83g.
朝食: ハヤシライス. 昼食: ジャガイモ(皮付き), もやし, ささみ. 夕食: 絹ごし豆腐, なめこ, 白菜, 豚肉. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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