2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1481 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Ener Bio Ingwer Shot, Orangen, Milka Haselnusscreme, American Erdnussbutter, Aldi Tortilla Wraps, Gemischter Salat mit Dressing, Doppelherz Omega-3, Lahmacun, Olivenöl. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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