2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1048 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 132.10g.
朝食: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. 昼食: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Rovagnati Snello Grancotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Morato Spuntinelle, Uovo (Intero). 軽食/その他: Banana, Certossa Gallette Bio di Riso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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