2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1559 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 184.47g.
昼食: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Leerdammer Delacrème , Avocado, Exquisa Balance Reich an Protein, Brotland Dinkelschnitte. 夕食: Barilla Fusilli, Aldi Esrom, Born Tomatenketchup , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Aldi Nord Bauchspeck. 軽食/その他: Milka Darkmilk Himbeere. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|