|
Так как мой продолжает вытворят какую-то фигню, было решено прибегнуть к кардинальным мерам: доставка ПП еды.
Пока пробный заказ на 1500ккал в сутки, но я столько не осилю, так скорее всего коллораж выйдет меньше.
День первый…
|
91.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1155 kcal
|
脂質: 38.80g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 132.46g.
朝食: Level Kitchen Сырники Ванильные с Миндалём, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Level Kitchen Котлета под Шубой из Индейки и Курицы с Лапшой Удон и Кунжутом. 夕食: Level Kitchen Гранола Медовая с Йогуртом и Тропическими Фруктами. 軽食/その他: Level Kitchen Салат Цезарь с Курицей. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|