2015年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
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2435 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 137.04g | 炭水化物: 330.99g.
朝食: ゆで卵, 醤油ラーメン, 豚肉. 昼食: ケンミン はるさめの炒め物, サントリー グリーンダカラ, 卵焼き, シャケ, とんかつ, 煮物, ご飯. 夕食: レバー, ほうれん草のおひたし, ご飯. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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