2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1546 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 154.22g.
昼食: ミツカン 中華スープ コーンと帆立入り, カニクリームコロッケ, 春雨サラダ, セブンイレブン おにぎり しそちりめん, 回鍋肉. 夕食: 赤ワイン, サントリー パーフェクトサントリービール, 温泉卵, 鳥貴族 ポテトフライ, カニクリームコロッケ, ご飯, 無印良品 キーマカレー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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