2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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2110 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 370.06g.
朝食: Vitamina de Banana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Água da Torneira, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. 昼食: Brahma Cerveja, Carrefour Rosca de Coco, Bucho, Mandioca Cozida, Angu, Couve Manteiga Refogada, Uvas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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