2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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2057 kcal
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脂質: 129.36g | たんぱく質: 127.44g | 炭水化物: 94.33g.
朝食: Meine Käserei Blu Fou, Ei, Kerrygold Butter, Orangen, Boskoop, Gurke (mit Schale). 昼食: Alesto Kalifornische Walnusskerne. 夕食: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Linsen Salat, Zuccinipuffer. 軽食/その他: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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