2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1186 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 113.05g.
朝食: 光泉 健康高鈣鮮豆漿. 昼食: MOS 冰紅茶(L), 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋, 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉, 摩斯漢堡 摘鮮綠元氣摩力堡. 夕食: 全家 韓式泡菜豬肉鍋. 軽食/その他: Costco 無調味腰果, 芭樂. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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