2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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3378 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 209.70g | 炭水化物: 488.68g.
朝食: Pamplemousse, Nutrimuscle Protimuscle 5, Lidl Fromage Blanc 0%, Sondey Galettes de Riz Bio. 昼食: Tomates, Sucrine, Auchan Émincés de Poulet Saveur Barbecue, Riz Blanc, Bánh Mì. 夕食: Farine de Riz, Picard Oignons Émincés , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Lidl Chocolat Noir 85% Cacao, Carrefour Pâte à Tartiner, Huile de Sésame, Corril Médaillons de Poulet , Sucrine, Poivrons Rouges Doux, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Auchan Farine de Blé T45. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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