AnastasiaMilkoの日記, 2024年 03月 9日

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2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:

1301 kcal

脂質: 54.81g | たんぱく質: 70.61g | 炭水化物: 128.56g. 朝食: Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Легкий Сливочный Сыр. 昼食: Яблочное Пюре Несладкое, Dr.Korner Медовые Хлебцы. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Шоколад с Миндалем, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. もっと...

2293 kcal

運動: ハイキング - 2 時間　 31 分, クロストレーナー - 5 分, 休憩 - 13 時間　 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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