2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
2694 kcal
|
脂質: 63.49g | たんぱく質: 161.16g | 炭水化物: 171.57g.
朝食: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Delicato Кокосовое Масло, Биомакс Кефирный 1%, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. 昼食: Meatsiders Джерки из Говядины, Мерси Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Дикси Кабачок, Троекурово Куриное Филе. 夕食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Лента Дорадо, Ламаджо. 軽食/その他: King Манго Сушёное без Сахара, Gancia Брют. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|