2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1715 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 106.57g | 炭水化物: 203.62g.
朝食: Le Naturelle Albume d'uovo, Caribbean Style Crema Spalmabile Bio al Cocco con Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali. 昼食: Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati, Alto Maso Gnocchetti Tirolesi. 夕食: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. 軽食/その他: GrissinBon Lefreschebiscottate, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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