2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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2507 kcal
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脂質: 107.41g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 220.43g.
昼食: 홈플러스 우삼겹, 현미밥, 삼양 불닭볶음면 치즈, 스팸 스팸 클래식. 夕食: 소고기무국, 소갈비살, 밥. 軽食/その他: 라면, 생맥주, 오리온 스윙칩, 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 롯데제과 쌀로별 고소한맛. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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