AsyaChiiの日記, 2024年 03月 9日

2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:

1166 kcal

脂質: 49.94g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 95.95g. 朝食: One Price Coffee Матча на Кокосовом Молоке. 昼食: На Парах Треска с Пюре из Цветной Капусты, На Парах Гедза. 夕食: Лента Питахайя, Оладушки на кефире, Яйцо, Haas Авокадо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. もっと...

1786 kcal

運動: ボディービル - 10 分, クロストレーナー - 20 分, Google Fit - 23 時間　 30 分. もっと...

週に0.2 kg減量中

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